co jest

[...] więcej o sobie, np: %bf, co chcesz osiągnąć i w jakim czasie, jaki planujesz trening i ładowania węglowodanów. 17 g węglowodanów to bardzo mało i jeśli nigdy nie stosowałeś takiej diety to może być duży szok dla organizmu... schodzenie tak nisko z węglowodanami raczej nie jest konieczne i wymaga naprawdę dużej dyscypliny przy stosowaniu diety.

To o co zapytałem nie jest uwzględnione w profilu.

O wlasnie, to jest najlepsze pytanie, o co Ci wlasciwie chodzi?? (do autora)

[...] mozna nawet także przyjąć w kulturystyce- przynajmniej na jakiś okres- jednakże świetnym ćwiczeniem byłby wtedy zarzut sztangi- także świetnie rozwija ww. partie plecow- jest to ćw., które niejako w innym zakresie pozwala trenwać bardziej dynamicznie co wplywa na urozmaicenie treningu- a to może wpłynąc b. pozytywnie na dalszy rozwoj. [...]

Koniu, masz linka do tych badań albo cuś? Nic o tym nie slyszałem, wiec dziex za info. A Matrix z tego co widze na SFD to jest po 149zł, może jakoś źle patrzę. http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix-opis1361.html

[...] scoop to two fluid ounces of water. Stir and serve. If you prefer, you may also add it to non-fat milk. Warning(s) Contains phenylalanine. As a food supplement only. Do not use for weight reduction. Close window z Tej stronki to jest http://www.supplement-warehouse.co.uk/acatalog/Twinlab.html i to opakowanie kosztuje tam £15.29

Ok, zastanawiałem się tylko, czy raz w tygodniu to nie będzie za rzadko, bo póki co mam mały staż i regeneracja jest w miarę szybka.

Kazdy posilek jest polewany po przygotowaniu różnymi oliwami. Niestety gainera nie moge zamienic co najwyzjej szybciej wcisnac jakis posilek ale i tak bedzie ciezko. Nie da rady mleko dodaje zeby byla jakas forma pitna bo robie jakby szejka z twarogu i masla orzechowego które daje wiele dobrych tłuszczy bez wegli na noc oraz potezna dawka bialka w [...]

PRoblem w tym ze to akurat niejest problem z punktem 6 na to akurat nienazekam pomimo wymiarow jem sporo i to wlasnie rzeczy w ktorych sa te dwie rzezcy zawarte . i nic !! od jakis 2 miesiece siegam po odrzywki ktore tez gowno daja Dlatego wlasnie zakupilem ome i mete zeby miec jakiegos dopalacza Ale niechce w siebie ladowac tego bez sensu bo [...]

ankieta jest na górze - spokojnie widze info o hasimoto - podaj dokładnie z produktami co jesz, np z wczoraj

moze być, zale zależy co z niej jeszcze chcesz robić, jak chlebek upiec ok, czy jakiegoś omleta, ale np naleśniki z takiej mąki mi nie smakują i mi nie wychodzą, jedynie moze jako dodatek. po prostu ona jest grubo mielona i sporo wody wchłania i ciasto słabe wychodzi.

zalegające miejsce w gazanych itp moze wiecej kosztowac niż te odżywki a miejsce jest potrzebne na nowe produkty więc wyprzedajac, coś zawsze zarobią. to nie firma burbery co rok w rok niszczy swoje kolekcje by nikt za grosze ich nie kupił i wtedy spda prestiż marki

nie chodzi oto ze mam niedowage tylko o to ze mam bardzo szybka przemiane materii,potrafie schudnac 5kg w kilka dni co dla innych jest nie mozliwe,musze przyzwyczaic organizm do duzo wiekszej ilosc spozywanych posilkow i wtedy metabolizm powiniem sie ustabilizowac wiec raczej by wszystko nie spadlo przynajmniej tak mi sie wydaje i dlatego pytam [...]

Pozminialem troszeczke ten trening a raczej dodalem cos,prosze naoisz czy jest ok?jak nie to co zmineic i dlaczego! 1 DZIEN klatka+bic 1 pompki klasyczne 4x30 2 rozpiętki hantlami 4x20 bic 1 naprzemianstronne uginanie hantlami 4x15 2 uginanie w podpoże o kolano 3x30 3 uchwyt młotkowy 3x15 4.brzuszki 3x30 5.wznoszenie lydek 2x40 2 DZIEN [...]

AWESOME - nie stawia sie diagnozy przez net .... szczególnie niewiedząc co to jest .... a tak z ciekawostek lewe jądro powinno być niżej ...

hmm z tego co wiem to niestety u nas tylko pepsi albo cola ligh...no i red bull:) w usa qrna to wszystko light jest:) a raczej diet:)

No to byłem w Auchan i znalazłem tonik light słodzony różnymi aspartamami i sacharynianami ale niestety w smaku jest bardzo gówniany ani specjalnie cirpki jak powinien być ani dobrze gazowany no ale czego się spodziewać po rarytasie "no name" za niecałe 1 zeta tak więc czekam dalej na podpowiedź co do czegoś lepszego

jak na pierwszy kontakt wystarczajaca ilosc antka. iranski jest bardzo dobry, takze 20 tab starczy na 3 tygodnie. zaraz po antku zacznij metke 3 tyg po 30-40mg dziennie (dobierz dawke) i z kazdym tygodniem zmniejszaj co 10mg.

[...] benchpress - wycisk plasko/wycisk wasko rows - wioslowanie i masz do tego podane ciezary w LBS trzeba zaminic na kg ---> http://www.manuelsweb.com/kg_lbs.htm pewno nie jeden nauczyciel anf by nie wiedzial jak jest wioslowani. Takze reszte otworz slownik i jedziesz. Chociaz cwiczenia i ciezary juz umiesz odczytac i to wszytsko co Ci potzreba

Co do cyklu to radzilbym odstawienie SA na conajmniej rok.Ale jezeli kolega sie uparl to dece mozna wziasc tak 1tydz.200mg 2. 200mg 3. 200mg 4. 200mg 5. 200mg 6. 100mg nie powinno go to zabic.Ale radzil bym odstawic tak jak juz mowilem na rok. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."